麥蘆卡蜂蜜是一種源自澳大利亞和新西蘭某些地區的蜂蜜，傳統上用於治療傷口、舒緩喉嚨痛和防止蛀牙，麥盧卡蜂蜜最近已成為一種流行的成分。研究表明，它還可用於幫助治療痤瘡和預防潰瘍，這也是為什麼manuka酵素成為當下流行！

什麼是麥盧卡蜂蜜？

麥盧卡蜂蜜具有抗菌、抗病毒、抗炎和抗氧化特性，它的抗菌作用來自一種叫做甲基乙二醛 (MGO) 的活性成分。由於另一種稱為二羥基丙酮 (DHA) 的化合物的轉化，麥盧卡蜂蜜中產生了 MGO。在麥盧卡花的花蜜中發現了高濃度的 DHA，MGO的濃度越高，麥盧卡蜂蜜的抗菌作用越強。

麥盧卡蜂蜜的好處

由於其抗菌、抗病毒、抗炎和抗氧化特性，所以可用於幫助治療傷口、改善口腔健康、緩解喉嚨痛以及治療潰瘍和痤瘡。

1.幫助治療傷口

美國食品和藥物管理局 (FDA) 已批准使用麥盧卡蜂蜜治療傷口。麥盧卡蜂蜜的抗氧化和抗菌特性是治療傷口的關鍵因素。還值得注意的是，麥盧卡蜂蜜的 pH 值低於大多數蜂蜜，這有助於促進最佳傷口癒合。研究表明，使用麥盧卡蜂蜜可以幫助傷口癒合，促進組織再生，甚至減輕燒傷患者的疼痛。

2.有助於口腔健康

關於麥盧卡蜂蜜如何幫助您的口腔健康的研究有限。但研究表明，它可以防止牙菌斑堆積，從而預防牙齦炎（一種牙齦疾病）。在一項研究中，研究表明，與咀嚼無糖口香糖的人相比，咀嚼麥盧卡蜂蜜咀嚼物在減少牙菌斑和牙齦出血方面更有效。

3.有助於喉嚨痛

如果您的喉嚨感到疼痛或發癢，在茶中加入一點蜂蜜並不少見。蜂蜜可以幫助炎症和對抗引起疼痛的細菌。研究表明，使用麥盧卡蜂蜜的人會減少變形鏈球菌，這是一種導致喉嚨痛的細菌。

4.幫助治療潰瘍

麥盧卡蜂蜜可能有助於治療兩種潰瘍：糖尿病和胃潰瘍。糖尿病潰瘍是一種開放性潰瘍或傷口，通常位於腳底，影響約 15% 的糖尿病患者。胃潰瘍或胃壁上形成的潰瘍會導致胃痛、噁心和腹脹。

5.有助於治療痤瘡

您可能已經看到將麥盧卡蜂蜜作為其成分之一的護膚產品。但它真的有效嗎？根據研究，它可以滋潤皮膚，減少炎症並幫助保持皮膚無細菌。麥盧卡蜂蜜可以保濕。這來自蜂蜜中的果糖、葡萄糖和一些氨基酸，它具有很強的抗炎和抗菌特性。